Расширенные вены это заболевания, симптомы которых не просто причиняют эстетический дискомфорт, со временам они могут вызывать серьезные осложнения вплоть до флеботромбозов или трофических язв. Патология вен распространена среди взрослых мужчин и женщин, чаще всего поражаются нижние конечности. Предупредить или замедлить болезнь можно, принимая несложные профилактические меры. Пациентам из группы риска рекомендовано обязательное посещение врача-флеболога.

Содержание

• Основные причины заболеваний вен

• Профилактика

• Заключение

Основные причины заболеваний вен

В начальных стадиях симптомы заболевания вен могут проявляться тяжестью в ногах, появлением телеангиэкстазий – сосудистых звездочек, отеками стоп и голеней, чувством жжения или распирания. Профилактика останавливает развитие заболевания, но она должна быть регулярной и своевременной.

Причина заболеваний вен

Ток крови по венозным сосудам направлен снизу вверх, преодолевая силу гравитации. В этом помогают клапанный аппарат вен, препятствующий обратному току крови и мускулатура нижних конечностей. 

Главной причиной патологий является нарушение функции венозных клапанов. При заболеваниях вен стенки сосудов растягиваются вследствие недостаточной эластичности. Клапаны не справляются с нагрузкой, начинается застой крови. Продукты метаболизма, скапливающиеся в окружающих тканях, усиливают патологические процессы.

Недостаточность глубоких вен приводит к сбросу части крови в поверхностные вены. Они растягиваются, становятся извитыми, формируются варикозные узлы. Появлению заболевания могут способствовать наследственная слабость сосудистой стенки или различные внешние факторы.

Факторы риска, приводящие к заболеваниям вен

Какие факторы могут усиливать генетическую предрасположенность к болезням вен или являться самостоятельным катализатором патологического процесса:

• период беременности, в организме повышается содержание прогестерона, снижающего тонус венозной стенки, дополнительно влияет фактор быстрого увеличения массы тела;

• работа с длительным стоянием на ногах или сидением в течение рабочего дня;

• лишний вес тела приводит к нагрузке на нижние конечности и повышению внутрибрюшного давления;

• сбои в гормональной системе, влияющие на эластичность сосудов;

• гиподинамия;

• работа, связанная с поднятием и ношением тяжестей;

• хождение на высоких каблуках, а также тесная, стягивающая одежда;

• дефицит в рационе витаминов С, Е и Р, клетчатки ослабляет сосудистые стенки;

• частое употребление алкоголя и курение;

• высокое содержание глюкозы в крови при диабете является повреждающим фактором для эндотелия сосудов.

На состояние венозной системы влияют возрастные изменение эластичности сосудистых стенок, склонность к тромбообразованию. Чаще болезни вен наблюдаются среди женщин, так как мускулы нижних конечностей у них менее развиты.

Профилактика

Даже при отсутствии беспокоящих симптомов людям из группы риска стоит периодически посещать врача-флеболога для прохождения диагностики. Причины заболевания варикозным расширением вен и факторы риска могут быть различны. Но все профилактические меры похожи.

В чем заключается профилактика сосудистых венозных заболеваний:

• регулярные физические упражнения при сидячей работе или работе связанной с постоянным нахождением на ногах, достаточно 5-10 минутной разминки каждый час; 

• поддержание здорового веса (ИМТ менее 26 ед.) уменьшает нагрузку на сосуды нижних конечностей; 

• правильное питание, присутствие в меню большого количества витаминов свежих фруктов и овощей, снижение содержания жиров и быстрых углеводов;

• питье достаточного количества чистой воды, предотвращающее сгущение крови;

• использование компрессионного трикотажа, степень компрессии подбирается по рекомендациям врача-флеболога;

• отказ от курения, чрезмерного употребления алкоголя; 

• не увлекаться посещением горячих парных или саун;

• не носить обувь на каблуках или тесную обувь, также способствовать сосудистым нарушениям может и обувь на абсолютно плоской подошве;

• в период беременности женщинам рекомендуется пройти диагностику состояния вен нижних конечностей;

Двигательная активность важна в любом возрасте, рекомендуется подобрать посильные упражнения и регулярно их выполнять. Застой в конечностях при сидячей работе можно предотвратить выполняя упражнения на вращение стопой. При работе с нахождением на ногах полезно делать перерывы для несложной физической активности. Ощущение тяжести и усталости ног в конце рабочего дня можно снимать прохладным или контрастным душем, сосуды быстро придут в тонус.

Заключение

Профилактика заболеваний вен кроме превентивных мер заключается в том, что при начальных признаках варикоза следует обязательно посетить врача-флеболога. На ранних стадиях прием препаратов-венотоников, специальных мазей, витаминных комплексов, ношение компрессионного трикотажа может замедлить или прекратить развитие заболевания.

С профилактической целью проводится современная диагностика состояния вен нижних конечностей. Ультразвуковое дуплексное сканирование поможет точно установить причину и стадию заболевания, подобрать эффективные профилактические или лечебные мероприятия, сохранить здоровье, предотвратить неприятные и опасные осложнения.